女性在医馆检查时，被告知有乳腺和结节，不了解和结节的女性紧张是常见的表现。每个人都应该正确理解任何疾病，而不是盲目恐慌。
乳腺结节注意事项：
(1)不吃辣，不生气，容易引起乳房问题。
（2）不要乱用避孕药和雌激素美容产品。雌激素与乳房疾病的发生密切相关。因此，饮食中应防止含有雌激素的食物不吃雌激素喂养的鸡肉和牛肉，否则会加重病情。
（3）改变饮食，避免肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜点和太多的食物补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃谷物。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、真菌、真菌等，高蛋白低热量：多吃高蛋白低热量饮食，如乳制品、鱼、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂食物是防止脂肪摄入过多，沉积在胸部，加重胸部压力，加重病情，少吃油腻食物，如过多的脂肪、猪油等。
（4）定期定量饮食，少吃多餐，应清淡，多吃富含维生素的食物：患者应多补充维生素，新鲜水果和蔬菜富含维生素、萝卜、蔬菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
(5)多吃粗粮，如粗米、苞米、全麦片等，少吃精米、精面.经常吃有营养的坚果种子食物，如葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
（6）生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，防止人流，保持大便通畅，缓解乳房疼痛。可见，哺乳期护理非常重要。
